اطلاعات جامع در زمينه تخصص هاي پزشكي

تانن چاي : جاي تعجبي نيست كه چاي يكي از محبوب ترين نوشيدني هاي جهان محسوب مي شود. چاي نه تنها نوشيدني خوشمزه، تسكين دهنده و طراوت بخش است بلكه به خاطر خواص فرواني كه براي آن كشف شده است بسيار مورد توجه مي باشد.

تانن موجود در چاي چيست و آيا اين ماده براي بدن خاصيت دارد؟

تانن ها گروهي از تركيبات هستند كه در چاي يافت مي شوند. آنها به دليل خاصيت و عطر و طعم خاصشان و خواص شيميايي جالب توجهي كه دارند، تحقيقات مختلفي رويشان انجام شده است. اين تركيبات مي توانند خواص فرواني براي بدن ما داشته باشند.

رژيم كتوژنيك دكتر روشن ضمير هميشه همراه خود يك بطري آب داشته باشيد، آب رساني يا هيدراته كردن براي هر رژيم سالمي لازم است. در رژيم هاي لاغري بايد بدن خود را هميشه مرطوب نگه داريد تا هوس خوردن هيچ ماده غذايي مضرري را نكنيد.